Crossfit Speedrope Lightning

Wat is een speedrope?
Een speedrope is een type springtouw dat specifiek ontworpen is voor snelheid en efficiëntie tijdens springoefeningen. Het heeft vaak een dunne, lichte kabel van staal of plastic die snel door de lucht kan bewegen. De handvatten van een speedrope zijn meestal smal en licht, soms met kogellagers, wat zorgt voor een soepelere draaiing en minder wrijving.

Speedropes worden vaak gebruikt bij high-intensity training (zoals CrossFit) en zijn ideaal voor oefeningen zoals double-unders (waarbij het touw twee keer onder de voeten door gaat per sprong). De focus ligt op het snel draaien van het touw met minimale inspanning, zodat de sporter zich kan concentreren op ritme en uithoudingsvermogen.

Waarom een eigen speedrope aanschaffen?
een eigen speedrope is zeer handig, vooral als je regelmatig traint en je vaardigheden wilt verbeteren. Hier zijn een paar voordelen van een eigen speedrope:

1. Persoonlijke aanpassing: Je kunt de lengte van het touw precies afstemmen op je lengte, wat cruciaal is voor een goede techniek en snelheid.
2. Consistentie: Als je altijd dezelfde speedrope gebruikt, raak je gewend aan het gewicht, de lengte en het gevoel van het touw, wat je prestaties kan verbeteren.
3. Hygiëne: Met een eigen touw hoef je geen gedeeld materiaal te gebruiken, wat hygiënischer is, vooral in sportscholen.
4. Gemak: Je kunt het altijd meenemen en trainen waar je maar wilt, zonder afhankelijk te zijn van de beschikbare touwen op de sportschool of training locatie.

Als je serieus bezig bent met je training of springoefeningen zoals double-unders wilt perfectioneren, kan een eigen speedrope een slimme investering zijn.

Welke zijn de belangrijkste eigenschappen bij het kopen van een speedrope?
waar moet je nou op letten bij het kopen van een speedrope? Er zijn veel verschillende speedropes op de markt. Denk aan een aliminium springtouw, een plastic springtouw, een verzwaard springtouw, het klassieke springtouw en zo nog veel meer.

Bij het kopen van een speedrope zijn er verschillende eigenschappen waarmee je rekening moet houden om ervoor te zorgen dat je een touw kiest dat past bij je doelen en niveau. Hier zijn de belangrijkste aspecten:

Lengte van het touw

Het touw moet op jouw lengte zijn afgesteld. Een verstelbare speedrope is handig, zodat je de lengte precies kunt aanpassen. Als vuistregel: sta met één voet op het midden van het touw, de handvatten moeten ongeveer tot je oksels komen.

Materiaal van het touw

Staaldraad: Veel speedropes zijn gemaakt van gecoat staaldraad. Deze zijn licht en snel, ideaal voor gevorderde springers en voor oefeningen zoals double-unders.

Gewicht

Lichte speedropes draaien sneller en worden vaak gebruikt voor gevorderde atleten. Zwaardere speedropes geven meer weerstand, wat nuttig kan zijn voor kracht- en conditietraining, maar zijn minder geschikt voor snelle oefeningen.

Handvatten

Grip: Kies handvatten met een goede antislipgrip, vooral als je snel zweet. Sommige handvatten hebben ribbels of een speciaal textuur voor betere controle.

Kogellagers: Speedropes met kogellagers in de handvatten zorgen voor een soepele en snelle rotatie, waardoor het touw makkelijker rondgaat zonder dat je veel kracht hoeft te gebruiken.

Materiaal: Kunststof handvatten zijn licht, maar metalen handvatten geven meer controle en balans.

Flexibiliteit van de kabel

Een flexibele, duurzame kabel die niet snel in de knoop raakt of breekt, is belangrijk, vooral als je op harde oppervlakken springt zoals beton.

Verstelbaarheid

Een verstelbare speedrope geeft je flexibiliteit om de lengte aan te passen, vooral als je het touw met anderen wilt delen of het wilt verfijnen naar jouw ideale lengte.

Prijs-kwaliteitverhouding

Duurdere speedropes bieden vaak extra duurzaamheid, betere handvatten, en hoogwaardige materialen, maar voor beginners kan een meer betaalbaar model prima voldoen.

Type training

Als je speedrope vooral voor CrossFit of HIIT-trainingen gebruikt, waarbij snelheid belangrijk is, wil je een licht en snel model. Als je het voor cardio of krachttraining gebruikt, kan een iets zwaarder touw meer geschikt zijn.

CrossForce Speedropes

Met bovenstaande informatie zijn wij aan de gang gegaan en hebben gekeken hoe we hierin jou als atleet het beste kunnen ondersteunen. Wij hebben voor jou de voordelen in een rijtje gezet:

1. materiaal van het touw: gecoat staaldraad.
2. gewicht: licht metaal en dun laagje coating voor ultieme snelheid en bescherming. dus duurzaamheid.
3. handvaten: Antislipgrip, kogellagers en van aliminium.
4. Prijs - kwaliteit: De beste kwaliteit voor de laagste prijs.
5. type training: Te gebruiken voor CrossFit - Endurance - Functional Fitness - Boxing (Boksen) en meer.

Conclusie - Wordt de SNELSTE van jouw box! 
Dubbel-Unders, Crossovers, triples of snelle single-unders, dit touw is ervoor gemaakt om ze jou zo makkelijk mogelijk te maken. 
 
De handvaten zijn volledig gemaakt van aluminium waardoor ze extreem licht zijn. En doordat de handvaten opgeruwd zijn blijf je de gehele work-out je grip houden, zelfs met zweethanden. 
De twee kogellagers in het handvat zorgen ervoor dat het touw soepel roteert waardoor de snelste omwentelingen mogelijk zijn. 
 
Doordat de stopper te verstellen is, kun je te allen tijde het touw van lengte (kleiner) veranderen. (Na afknippen is langer maken niet meer mogelijk) 
 
Hoe stel je je speedrope af? 
Het touw dat meegeleverd wordt kan zelf opmaat geknipt worden. 
 
Samenvatting 
- Lichtgewicht rope voor snelle rotatie 
- Duurzame speedrope 
- Opgeruwde handvaten zorgen voor een extra goede grip 
- Kogellagers zorgen voor de snelste omwentelingen 
- Medium dikte handvaten. 
 
De speedrope wordt geleverd met: 
- Handig CrossForce opbergtasje 
- Inbussleutel 
- 2x beschermdop 
- 1x stopper 
 
Specificaties 
- Kleur: zwart 
- Materiaal: aluminium handvat / pvc-coating en ijzerdraad binnenin 
- Lengte rope: 320CM 
- Dikte Rope:2.0MM 
- Lengte handvat: 14,5CM 
- Dikte handvat:1.5CM